Hónap: 2016 december

blog

Itt olvashatod legfrissebb híreket a MindQuest újdonságairól és a és a legérdekesebb tartalmakat a szabadulószobák világáról.

Ilyen csak egy szabadulószobában történhet veled

Ha kis helyre összezárva, belátható időn belül kell teljesíteni feladatokat, vagyis úgy érezhetjük, nyomás alatt kell teljesítenünk, máshogyan fog viselkedni az agyunk. Emiatt olyan élményeket szerzünk a Mindquest küldetésein, amelyeket máshogy nem lehetne. Bemutatjuk a szabadulószobás játékok pszichológiai hátterét.

Így működik az agyunk a szabadulós játékok alatt

Krízishelyzetekben idegrendszeri működésünk, pszichés állapotunk megváltozik. Testünk felkészül a „harcolj vagy menekülj” reakcióra, mely a stresszre adott automatikus fiziológiai válaszunk. Ilyenkor fokozottan tudjuk fókuszálni figyelmünket, éberek leszünk, energia tartalékainkat a feladat megoldására csoportosítjuk. Nem mindegy viszont, hogy milyen fajta stressz ér bennünket. A distressz negatív hatású, kellemetlen, káros stressz, az eustressz ezzel ellentétben pozitív, kellemes, „jófajta” stressz. A szabadulós játékok ez utóbbit idézik elő. Eustressz esetén főként a siker és a kontroll érzését éljük át pozitív emóciók kíséretében. Agyunk aktivitása és erőfeszítése nagy, de ez nem jár együtt magas distresszel. Hormonális szinten ez azt jelenti, hogy a norephinephrin (mely a pozitív izgalmi állapotért felelős hormon) termelés nő, a kortizolszint (a stressz negatív hatásaiért felelős hormon) viszont átlagos marad.

Csak csapatban megy a szabadulós játék

A Mindquest azonban túlmutat az egyénileg átélt izgalmakon, hiszen csapathelyzetben fokozódik az élmény. Számos kutatás vizsgálta már azt, hogy hogyan teljesítünk csoportban. Az elemzések kimutatták, hogy mások jelenléte serkentőleg hat a tevékenységünkre, ilyenkor versengőbbé válunk és fontos lesz, hogy a lehető legjobb eredményt érjük el. De mi történik, akkor, amikor a csoportközi helyzet nem versengésen, hanem kooperáción alapul? Vajon túl tudunk-e lépni versengő lényünkön annak érdekében, hogy a csapatunkat győzelemre vezessük? A válasz egyértelműen igen, evolúciósan kódolva van génjeinkben az együttműködés csakúgy mint a rivalizálás.
15622154_1191924220895397_7442711467654152320_n

Nyomás alatt extrém módon növekedhet az egymásrautaltság érzése, mely arra kényszeríti a résztvevőket, hogy nyíltabban, bátrabban kommunikáljanak egymással, hiszen minden apró részlet, észrevétel fontos lehet. A megváltozott interperszonális helyzetben a csoporttagok átalakíthatják a csoportban betöltött szerepüket, a róluk alkotott berögzült képet és tőlük szokatlan cselekedeteket hajthatnak végre. Ez lehetőséget teremt arra, hogy a tagok egymást új oldalukról ismerjék meg, ezáltal változtathatnak, ha csak a krízishelyzet idejére is, a csoporton belüli viszonyulásokon, hierarchián.

Hazavihetjük a szabadulószobából a tapasztalatokat

A másokkal való kooperáció elengedhetetlen mindennapi életünkben, ennek ellenére kevesen hasznosítják tudatosan. A szabadulós játék által generált egymásrautaltság azonban nagymértékben fejlesztheti a későbbi kooperációs technikák használatát, pontosabban megismerteti a résztvevőt az együttműködés előnyeivel.

A fent leírt jelenségek megfigyelhetőek a legtöbb olyan helyzetben, amelyben az egyén, úgy élhet át izgalmakat csoportban, hogy közben nem terheli felelősség, nincs veszteni valója. De vajon hogyan reagál az agyunk „élesben”? Peremhelyzetek esetén (háború, természeti katasztrófa, stb.) a csoportreakció hasonló, de az emberi szervezetet olyan fajta stressz hatás éri, mely az egészségre nézve kifejezetten káros. Rendkívül ritka mindennapjainkban az a szituáció, ahol egy nagyon intenzív izgalmi állapot nem jár együtt distresszel. A Mindquest különlegessége abban rejlik, hogy a krízishelyzet érzetét valódi veszteség nélkül tudja megteremteni, ezáltal a tiszta eustressz élményt nyújtva.

blog

Itt olvashatod legfrissebb híreket a MindQuest újdonságairól és a és a legérdekesebb tartalmakat a szabadulószobák világáról.

Amikor a szkeptikus is belefeledkezik - kijutós játékoknál a pozitív csalódás garantált

Még mindig vannak, akik nem értik, mitől jó egy kijutós játék vagy egyszerűen félnek tőle és ezért nem is hajlandóak kipróbálni. Ha te is így érzel, ez a cikk pont neked szól! Ha végigolvastad, ne felejts el időpontot foglalni a Mindquestnél!

Bár egyre többen ismerik és egyre népszerűbbek a szabadulószobás játékok – a Mindquestnél például négy pályát is kipróbálhatunk -, szkeptikusok azért mindig akadnak. Ők azok, akik csak nagyon nehezen beszélhetőek rá egy-egy ilyen jellegű kikapcsolódásra, és unottan, esetleg mártír arckifejezéssel az arcukon sétálnak be a szobákba – és igen, ők azok, akik végül egészen más lelkiállapotban sétálnak ki. Ez a játék ugyanis senkit sem hagy hidegen, mindenkit magával ragad, akár akarja, akár nem.

egyre népszerűbbek a szabadulószobás játékok
…szkeptikusok azért mindig akadnak..

A legtöbb szkeptikus attól tart, hogy ez a fajta szórakozás nem az ő műfaja lesz, mert talán nem a kiemelkedő találékonyságáról vagy a csapatjátékáról híres, nem kifejzetten matematikai gondolkodású, nem ért a modern technikához, esetleg csak szimplán unatkozni fog és amúgy sincs kedve az egészhez.

Teljes átalakulás a szabadulószobában

Aztán valahogy mégis belép például a Mindquest egyik szobájába „ha már hagytam magam rábeszélni, essünk túl rajta” gondolattal a fejében, szinte borítékolható, hogy néhány perc múlva teljes átalakuláson megy keresztül; mert egy jó szabadulószoba pontosan olyan, mint egy varázsdoboz, teljesen magába szippantja a látogatóit.

mindquest_30sml

Ezt nevezik a pszichológusok flow-élménynek, ami egy olyan szellemi állapot, amely során egy fokozott koncentráltság jön létre. Egy tudat alatti, spontán folyamat, ahol a játékos az adott pillanatot teljes mértékig megélve maximumra növeli a teljesítőképességét, miközben nagyfokú szabadságérzetet él át.

Fontos azonban tudni, hogy ez a fajta élmény tudatosan nem hozható létre – éppen ezért hat a szkeptikusokra is – hanem csak egyfajta sodródással. Nem kell érte semmit sem tenni, mert szinte automatikusan, ösztönösen főszereplői leszünk ennek a valódi filmeket idéző kikapcsolódásnak. Ebben a felfokozott lelkiállapotában pedig nem csak az fogjuk érezni, hogy a teljesítőképességünk megnő, hanem azt is, hogy egy-egy feladat megoldása után az örömérzetünk is sokkal erőteljesebbé válik.

Nincs mitől félni a küldetések során

A szereplők hamar rájönnek, hogy ebben a játékban egyáltalán nem számít a lexikális tudás, nem kell matekzseninek lenni, vagy az „osztály legjobb tanulójának”, egyszerűen csak a hétköznapi, józan eszünkre támaszkodva érhetünk el sikereket. Mindenki kedve szerint választhat személyiségéhez illő feladatot és nem csak a saját, hanem a többiek tudására is támaszkodhat.

A szkeptikusok ellenérzéseinek feloldásában domináns szerep jut a játékvezetőnek is, akinek feladata, hogy szakszerűen terelje a szereplőket a megoldás felé vezető úton úgy, hogy végül minden résztvevő pozitív élményekkel gazdagodva, elégedetten hagyhassa el a szobát.

blog

Itt olvashatod legfrissebb híreket a MindQuest újdonságairól és a és a legérdekesebb tartalmakat a szabadulószobák világáról.

Szabadulószobában a csapatépítés is más élmény

Lehet úgy csapatépítő tréninget tartani, hogy közben egy szabadulószobában játszunk? Hatékonyabb lesz egy, például a Mindquestnél megtartott tréning, mint ha “hagyományos” körülmények között próbálunk csapatot építeni? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.

Egy cég sikeres működésének alappillére az, hogy a munkatársak magabiztosan, hatékonyan és gördülékenyen tudjanak együtt dolgozni. A több évtizedes múltra visszatekintő csapatépítő tréningek – nagy hatékonysággal – ezt tudják még inkább előremozdítani. Egy jól felépített tréning fokozza a résztvevők ön- és emberismeretét, magabiztosságát, felelősség- és kockázatvállalását, toleranciáját, önbizalmát, javítja az információ átadást és összekovácsolja a közösség tagjait. Ez hosszútávon egy sokkal élhetőbb munkakörnyezet és sikeresebb vállalkozás garanciája lehet.

Csapatépítés a szabadulószobában

A hungarikumként számon tartott szabadulószobás játékok adta lehetőségeket nagyon hamar felfedezték maguknak a céges programszervezők és trénerek is. Nem meglepő, hiszen például a Mindquest négy pályája jó lehetőséget kínál arra, hogy egy-egy csapatépítő rendezvénynek helyszínt biztosítson, vagy nagyobb létszám esetén, kitelepüléssel a játék menjenek házhoz.

Csapatépítő programok cégeknek
Csapatépítő programok cégeknek

Forró Tamás vezető tréner elmondta, hogy egy jól kivitelezett szabadulószobás csapatépítés a kommunikációs stílusokat sokkal jobban feldolgozza, mint egy átlagos gyakorlat, mivel a résztvevők a komfortzónájukon kívülre kerülnek.

  • Egy ilyen élményszerű gyakorlat támogatja a hétköznapi stresszhelyzetek közösen történő feldolgozását, így egy komplex csapatfejlesztési program nagyon hatékony köztes állomása lehet.

A különböző tematikájú szabadulószobák lényege, hogy a játékosok egymással szorosan együttműködve térképezzék fel a környezetet és egy – viszonylag szoros – időkorláton belül megoldják az adott feladatokat. Az idő sürget, a hangulat felfokozott, az adrenalin megnő, így mindenkinek egy koncentrált jelenlétre van szüksége ahhoz, hogy a kihívásoknak megfelelhessen.

  • A szabadulószobás csapatépítés máshogy hat az új és a már meglévő csapatok fejlesztésére – mondta el Forró Tamás. Hozzátette: az új csapatok esetében, a kulturális hálóban maradandó emléknyomot hagy. Hamar erősíti a közösséget, gyorsabban és hatékonyabban működnek jól együtt a tagok. A már meglévő csapatok fejlesztésében egy – hangsúlyozottan megfelelő tréneri feldolgozás mellett – alkalmas arra, hogy a tagok megismerjék képességeinek határait, és növelje a munkatársak egymás közötti összhangját.

Szabadulószobás csapatépítésnél még fontosabb a tréner szerepe

Nagyon fontos tehát a tréner szerepe, aki a feladatok során szerzett friss élményeket segít feldolgozni és a megszerzett tapasztalatokat átültetni a hétköznapi, munkahelyi környezetbe. Mivel szabadulószobás játékon résztvevők, a feladatok során gyakran egy egészen új oldalról ismerhetik meg egymást – vagy akár saját magukat – így egy ilyen programnak ebből a szempontból is hosszú távú hatásai lehetnek.

Magával ragadó flow élmény
Magával ragadó flow élmény

A játék során, a nyomás alatt kapott új impulzusokra lehullhatnak a gátlások, megváltozhatnak az erőviszonyok, és ahogy képzeltben utaznak térben és időben, akaratlanul is csapatjátékossá válhatnak. A megtöbbszörözött erő pedig képessé tehet bárkit arra, hogy részt vegyen egy képzeletbeli gyémántrablásban, a hidegháború szereplőjévé válhasson, sikeres expedíción vehessen részt egy dél-amerikai dzsungelben, vagy akár megtapasztalhassa a Mátrix digitális világát egy San Franciscó-i sikátorban.

Facebook Instagram Tripadvisor